A edição de Julho da revista Prevenir diz-lhe como prolongar a juventude e todos os novos avanços científicos que adiam o envelhecimento.
SUMÁRIO
| Sumário Prevenir 57 - Julho 2010 | ||
|---|---|---|
| Na capa | 34 Teste | O ovo aumenta (ou não) o colesterol? |
| 40 Medicamentos | Regras para tomá-los sem risco | |
| 54 Eneagrama | Descubra a sua verdadeira personalidade | |
| 68 Perca peso | A dieta que emagrece e bronzeia | |
| 72 Receitas saudáveis | Sanduíches light | |
| 92 Prolongue a juventude | Os novos avanços científicos que adiam o envelhecimento | |
| 104 Vença o cansaço | Alimentos que dão energia (sem engordar) | |
| 110 20 truques | Para ganhar tempo e ser feliz | |
| 59 Ganhe 2 Fins-de-semana | No primeiro resort de bem-estar e longevidade (5 estrelas) | |
| 6 Editorial | ||
| 8 Colaboradores | ||
| 10 Agenda | ||
| 12 Prevenir na web | ||
| A abrir | 14 Saúde em dia | Notícias de saúde e bem-estar para manter um estilo de vida saudável. |
| Cuide... | ... de si 20 | |
| ... dos filhos 22 | ||
| ... do homem 24 | ||
| ... dos pais 26 | ||
| A fechar | 116 Avanços médicos | |
| 120 Vouchers | ||
| 127 Fichas de saúde | ||
| 129 Fichas plantas | ||
| 131 Fichas receitas | ||
| 133 Próximo número | ||
| 134 Os conselhos de Teresa Branco | ||
| Secções | Saúde | |
| 31 Leitores de música portáteis. Comissão Europeia quer baixar volume. | ||
| 32 Mitos urbanos. Camarão + vitamina C = Veneno fatal? | ||
| 36 Prevenção. Doenças da tiróide afectam cerca de um milhão de pessoas em Portugal. Saiba como preveni-las | ||
| 44 Testemunho. Marta Branco conta como é viver com lúpus. | ||
| 48 Consultório Uma equipa de especialistas médicos responde às suas dúvidas. | ||
| Bem-estar | ||
| 51 Contra a dor da alma, medite. | ||
| 52 Mente sã. Cuidado com o perfeccionismo. | ||
| 56 Fim-de-semana. Longevity Wellness Resort Monchique, no Algarve. | ||
| 58 Consultório Um psicólogo e um naturopata respondem às suas questões. | ||
| Alimentação | ||
| 63 Probióticos. Consumo tem de ser regular. | ||
| 64 Cure-se com. Ameixas: fortalecem as defesas. | ||
| 66 Interessa-lhe saber. Como ingerir água sem bebê-la. | ||
| 76 Consultório Um especialista em nutrição responde às suas dúvidas. | ||
| Beleza | ||
| 79 Sol sem rugas | ||
| 80 Soluções. Nutricosmética. A beleza que se come. | ||
| 82 Soluções. Cabelo. Cuidados de Verão. | ||
| 84 Escolhemos. Os lançamentos de cosmética mais surpreendentes. | ||
| Em forma | ||
| 87 Menopausa. Caminhar ajuda a diminuir sintomas. | ||
| 88 Assim melhora. Todas as respostas de que precisa para caminhar com saúde. |