Entusiasmo Media - Publicações e Multimédia, S. A.

prevenir

admin — Wed, 01 Sep 2010 09:57:15 +0000

A edição de Setembro da revista Prevenir diz-lhe como recuperar a forma depois das férias

SUMÁRIO

Sumário Prevenir 59 - Setembro

Na capa	34 Mitos urbanos:	A abóbora baixa o colesterol?
	52 Acabe com o cansaço e as dores nas costas	Com Kinesiologia
	62 Petiscar sem engordar	Descubra como na pág. 62
	78 Três tratamentos	que rejuvenescem o cabelo
	92 Recupere a forma depois das férias	As melhores estratégias para perder volume, apagar manchas e rugas e ganhar energia
	104 Sexo feliz em qualquer idade	Truques que sobem a libido
	110 Ganhe saúde depois dos 40	22 novas formas de consegui-lo

10 Editorial
12 Colaboradores
14 Agenda
16 Prevenir na web

A abrir
18 Saúde em dia Notícias de saúde e bem-estar para manter um estilo de vida saudável.

Cuide...	... de si 24
	... dos filhos 26
	... do homem 28
	... dos pais 30

A fechar	116 Avanços médicos
	120 Vouchers
	127 Fichas de saúde
	129 Fichas plantas
	131 Fichas receitas
	133 Próximo número
	134 Os conselhos de Teresa Branco

Secções	Saúde
		33 Vai ser operada? Recupera melhor se não fumar.
		36 Novidade. Cirurgia sem cicatriz.
		38. Prevenção. O sistema autónomo que regula o organismo.
		42 Testemunho. Salomé Oliveira, epiléptica, fala da cirurgia que a fez recuperar a qualidade de vida.
		46 Consultório Uma equipa de especialistas médicos responde às suas dúvidas.

	Bem-estar
		49 7 regras para manter o seu cérebro jovem.
		50 Interessa-lhe saber. Como evitar o desânimo de voltar à rotina.
		54 Fim-de-semana. Termas de S. Pedro do Sul, em Viseu.
		56 Consultório Um psicólogo e um naturopata respondem às suas questões.

	Alimentação
		61 Barriga proeminente. A culpa não é das bebidas com gás.
		64 Cure-se com. Pêssego: 38 calorias com protecção solar.
		66 Dieta. Dieta da fruta: para perder volume e emagrecer.
		70 Receitas saudáveis. Pratos com fruta, ricos em vitaminas.
		74 Consultório Um especialista em nutrição responde às suas dúvidas.

	Beleza
		77 Não culpe os genes pelas suas rugas.
		80 Soluções. Pele atópica.
		82 Experimentámos. Desodorizantes.
		84 Escolhemos. Os lançamentos de cosmética mais surpreendentes.

	Em forma
		87 Os exercícios mais eficazes no Verão.
		88 Todos os benefícios. Mexa-se para se sentir bem.
		90 Assim melhora. Ai-chi: exercício + relaxamento.

saber viver

admin — Wed, 01 Sep 2010 09:44:48 +0000

A edição de Setembro da revista Saber Viver mostra-lhe que a vida que sempre quis… está mais perto do que julga.

SUMÁRIO

Sumário Saber Viver 123 - Setembro 2010

em destaque:
tema de capa
104 - Siga os conselhos dos especialistas e alcance a vida que sempre desejou

entrevista
112 - Mário Simões desvenda-nos os benefícios da hipnose no tratamento de várias patologias

Todos os meses
14 Editorial	Teresa d'Ornellas
16 Colaboradores	Os especialistas que contribuíram para a saber viver
18 saber viver online & M80	O que encontra no nosso site e as escolhas musicais da M80
20 Dias úteis	Sugestões imperdíveis
22 Bestseller	O livro que todos deviam ler
24 Saber viver...	Seis páginas de notícias, novidades e dicas nas áreas da beleza, imagem, saúde, família, alimentação e viagens
137 Salva-vidas	Recorte e coleccione as fichas que tornam o seu dia-a-dia mais fácil. Férias, casa, viagens, família, jardinagem, culinária, minidicionários e muito mais
142 O que há de novo	Produtos e serviços recém-chegados ao mercado
144 Voucher	Os descontos que temos para si
146 Ponto de Equilíbrio	Crónica de Teresa Marta, consultora de bem-estar

beleza&imagem
38 - consultório	As respostas de Miguel Trincheiras, dermatologista, e de Helena Carmona, consultora de imagem
42 - ficheiros secretos	Ana Westerlund, ceramista, revela os seus segredos de beleza
44 - testámos	Os produtos que experimentámos
46 - depois do Verão	Cuidados que deve ter com a pele e o cabelo
44 - o perfume certo	Como escolher a sua fragrância
58 - olhar intenso	As máscaras que deixam as pestanas deslumbrantes
60 - ciência da beleza	Inovações no campo da cosmética
62 - dress code	Aprenda a vestir-se de acordo com a ocasião
64 - regresso aos anos 60	Conheça uma das tendências fortes da estação

saúde
68 - consultório	A resposta de Fernando Guerra, dermatologista, e as novidades sobre os medicamentos genéricos
76 - sorriso saudável	Os principais problemas dentários
82 - sinta-se mais leve	Dicas para ultrapassar a obstipação crónica
84 - escudo imunitário	Dez medidas para reforçar as defesas do organismo

família
88 - consultório	A resposta de Vítor Rodrigues, psicólogo
94 - que comichão!	Como prevenir e tratar os piolhos
96 - Aprender a brincar	A importância da ludoterapia

Alimentação
118 - consultório	A resposta de Alva Seixas Martins
120 - menu low cost	Alimentos saudáveis a menos de um 1 €
122 - onde se esconde o açúcar?	Identifique a dose certa
122 - Menu para dois	Sugestões do chef para uma refeição especial

viagens
130 - consultório	A resposta de Jorge Atouguia, infecciologista
132 - A bordo	Razões para fazer um cruzeiro
134 - Destino	Todos os meses, parta rumo a dias de descontracção, seguindo as nossas sugestões saudáveis

destaques de capa
54 - A rentrée	Os novos cosméticos, perfumes e produtos de maquilhagem
70 - desporto sinónimo de saúde	Prevenir e tratar doenças com a ajuda do exercício físico
78 - vacinas para todos	As obrigatórias e as opcionais para toda a família
90 - Regresso às aulas	Estratégias para combater os problemas escolares desde o início
98 - dating do século XXI	Os sites de encontros do momento
100 - explorar o corpo	Rumo a uma vida sexual satisfatória

l+arte

admin — Wed, 01 Sep 2010 09:33:17 +0000

Conheça na L+arte de Setembro de 2010 a entrevista a Marina Abramovic

SUMÁRIO

Sumário L+Arte 75 - Setembro 2010

CAPA
Marina Abramovic
Portrait with Scorpion (Open Eyes), 2005
Fotografia a preto e branco, edição de 5/ 2 PA.
© Marina Abramovic. Cortesia Sean Kelly Gallery, Nova Iorque


PROJECTO
83 Executado especificamente para a L+arte I Fernanda Fragateiro


EDITORIAL 6
EM DESTAQUE 8
CARTA ABERTA 14
Luís Raposo
POR CONVITE 16
Jorge Barreto Xavier
TEMA 49
PEQUENOS MUSEUS DO MUNDO 54
CONSERVAÇÃO E RESTAURO 56
NO MERCADO 58
VOCABULÁRIO 80
LEI & ARTE 90


CRÓNICAS
36 Raquel Henriques da Silva
38 Joaquim Oliveira Caetano


AGENDA

68 Crítica exposições
72 Roteiro
76 People & Arts
78 Livros & Net


ARTES

EXPOSIÇÕES

18 Cerca de 30 anos de carreira e mais de 120 obras compõem a exposição antológica de Ana Vidigal (Lisboa, 1960), "Menina Limpa, Menina Suja", no Centro de Arte Moderna da Fundação Calouste Gulbenkian


24 Constituída por obras realizadas nos últimos três anos, a exposição de Jorge Queiroz, no Espaço Chiado 8, permite acompanhar o desenvolvimento de um trabalho em que o desenho se assumiu como meio privilegiado

28 Obras de cerca de 60 artistas, provenientes de vários países banhados pelo Atlântico, problematizam uma nova modernidade. Inicialmente exposta na Tate Liverpool, a exposição Afro Modern. Journeys Through the Black Atlantic apresenta-se no Centro Galego de Arte Contemporánea, em Santiago de Compostela


ENTREVISTA

32 Marina Abramovic, a propósito da sua retrospectiva, "The Artist is Present", no MoMA, em Nova Iorque

EXTRA

40 Símbolo de conhecimento e espiritualidade, virtude e clareza, bem como metáfora da inconsistência da realidade e da vaidade do homem, a natureza versátil, mundana e sobrenatural do espelho desde sempre fascinou os artistas


NOVO TALENTO

50 Herdeiras do conceptualismo e do romantismo, as instalações de Nuno Henrique formalizam uma poética sobre arte, ciência e paisagem. Sobretudo sobre a memória


LEILÕES


BOLSA

62 Bengalas com castão de marfim

jardins

admin — Wed, 01 Sep 2010 09:19:11 +0000

Leia a edição de Setembro da revista Jardins, e conheça 25 dicas para o Outono

SUMÁRIO

JARDINS 96 - Setembro 2010

Tema de capa

51
25 dicas para o jardim no Outono
As plantas que deram cor ao seu jardim nos últimos meses chegam agora ao fim mas isso não quer dizer que o jardim vai deixar de ter vida. Por isso, está na altura de preparar o jardim para que as novas espécies tenham tudo a seu favor e produzam flores saudáveis.

05 vouchers	Ganhe descontos com a Jardins
08 notícias	Acontecimentos no mundo da jardinagem
14 consultório	As respostas às perguntas dos leitores
15 foto do mês	Imagem vencedora do passatempo
16 reportagem	Jardim de embaixador
20 planta do mês	Margaridas
26 arranjos florais	Aprenda a fazer um cesto de verga com rosas
28 emergências	Acabe de vez com as ervas daninhas
31 pomar	Cultivo da Pitanga
32 cogumelos	Shiitake: comestível e com propriedades medicinais
33 bromélias	Billbergia
34 orquídeas	O que é uma "Cambria"?
58 os truques da Jardins	Como prolongar a cor
60 shopping	Mime o seu animal de estimação!
64 empresas	Informação empresarial
65 roteiro	Sugestões de passeios
66 histórias do meu jardim	A crónica de Vera Nobre da Costa
67 descontos	Destaque o voucher e usufrua de descontos

Guia prático

36 flores	Como transplantar plantas aquáticas
40 árvores e arbustos	Todas as tarefas para o mês em curso
42 horta	Aprenda a tirar o amargo das hortaliças
44 jardim biológico	Oídio das Umbelíferas
46 método biológico	Cultura do Maracujá
48 tarefas chave	Multiplicação da echeveria; Como plantar árvores; Bolbos para a Primavera; Aprenda a alinhar o relvado

l+arte 74 – Agosto 2010

admin — Fri, 06 Aug 2010 13:53:41 +0000

Conheça na L+arte de Agosto de 2010 Bas Jan Ader "In Search of the Miraculous. Trinta anos depois"

SUMÁRIO

Sumário L+Arte 74 - Agosto 2010

CAPA
Bas Jan Ader
'In Search of the Miraculous. Trinta anos despois'


PROJECTO
83 Executado especificamente para a L+arte I Gabriel Abrantes e Daniel Schmidt


6 EDITORIAL
8 EM DESTAQUE
14 POR CONVITE
Fernando António Baptista Pereira
56 NO MERCADO
54 PEQUENOS MUSEUS DO MUNDO
90 LEI & ARTE

CRÓNICAS
36 Raquel Henriques da Silva
38 Joaquim Oliveira Caetano
40 Paulo Pires do Vale

AGENDA

72 Crítica exposições
74 Roteiro
78 People & Arts
80 Livros & Net

ARTES

EXPOSIÇÕES

16 Uma concentração cintilante de obras de Bas Jan Ader (Holanda, 1942-1975) na sua primeira exposição em Espanha. In Search of the Miraculous. Trinta anos despois, no Centro Galego de Arte Conteporánea, Santiago de Compostela, parte do misterioso desaparecimento do artista em 1975, durante uma travessia do Atlântico, num pequeno barco à vela
22 Associando-se às comemorações do Centenário da República, a Fundação EDP mostra a exposição POVOpeople, uma nova reflexão visual, estética, simbólica, sociológica e política sobre o conceito de Povo
26 Comissariada por Miguel Amado, 'Tudo o que é sólido dissolve-se no ar: o social na Colecção Berardo' é o título da exposição que mostra um novo percurso realizado a partir do acervo da Colecção Berardo
28 'Exposed: Voyeurism, Surveillance and the Camera', na Tate Modern, em Londres, assume-se como a primeira grande exposição que tenta documentar a complexa relação entre voyeurismo e fotografia

ENTREVISTA

32 Helga de Alvear, a propósito da inauguração do Centro de Artes Visuais Fundação Helga de Alvear, em Cáceres

ARQUIVO

42 A história em torno da exposição Arquipélago, em 1985, e do conjunto de artistas que ficou conhecido, na altura, como grupo Arquipélago: Ana Léon, José Pedro Croft, Pedro Calapez, Pedro Cabrita Reis, Rosa Carvalho e Rui Sanches

NOVO TALENTO

48 Isabel Simões reflecte sobre a relação entre a pintura e o espaço, numa obra pictórica próxima da instalação

ATELIÊ

52 Rodrigo Oliveira mostra-nos o seu local de trabalho

LEILÕES

NACIONAIS

60 Renascimento: Antiguidades, Pintura e Artes Decorativas

INTERNACIONAIS

62 Christie's Londres: The Spencer House Sale
63 Sotheby's Londres: Treasures: Aristocratic Heirlooms

SELECÇÃO

64 As boas surpresas e as desilusões no mercado leiloeiro nacional

BOLSA

66 Pares de cómodas portuguesas do século XVIII

L+Arte 72 – Junho 2010

admin — Fri, 06 Aug 2010 13:46:06 +0000

Conheça na L+arte de Junho de 2010 a Galeria Graça Brandão com João Tabarra.

SUMÁRIO

Sumário L+Arte 72 - Junho 2010

CAPA

João Tabarra, Queda, fotografia (pormenor)
PROJECTO

83 Executado especificamente para a L+arte por Carlos Roque


6 EDITORIAL
8 EM DESTAQUE
14 POR CONVITE
Helena Barranha
52 NO MERCADO
50 PEQUENOS MUSEUS DO MUNDO
80 VOCABULÁRIO DA ARTE CONTEMPORÂNEA
90 LEI & ARTE


OPINIÃO
26 Raquel Henriques da Silva
28 Joaquim Oliveira Caetano
40 Paulo Pires do Vale


AGENDA
68 Crítica exposições
72 Roteiro
76 People & Arts
78 Livros & Net


ARTES

EXPOSIÇÕES

16 "Pavlina e o Dr. Erlenmeyer" é o mais recente projecto de João Penalva. Comissariado por Bruno Marchand, está patente no espaço Chiado 8 Arte Contemporânea
22 João Tabarra inaugura a exposição "Os limites do deserto". Na Galeria Graça Brandão, em Lisboa, o artista reflecte sobre acontecimentos inconclusivos sugeridos em 13 obras que funcionam como um só filme
30 O Lux acolhe intervenções de 10 artistas: Gabriel Abrantes, Vasco Araújo, Pedro Barateiro, Alexandre Farto, Pedro Gomes, Rodrigo Oliveira, Francisco Queirós, Mafalda Santos, João Pedro Vale e Francisco Vidal

ENTREVISTA

36 Bruce LaBruce fala sobre a arte e sobre o filme, LA Zombie, a sua produção mais recente

NOVO TALENTO

42 Andrea Brandão traduz as experiências e objectos do quotidiano em performances

ATELIÊ

46 Graça Pereira Coutinho mostra-nos o seu local de trabalho

EXTRA

48 De que forma a internet mudou o mercado dos leilões

LEILÕES

NACIONAIS

56 Cabral Moncada: Leilão de Arte Moderna e Contemporânea

INTERNACIONAIS

58 Sotheby's Nova Iorque: Contemporary Art (evening auction)
59 Christie's Nova Iorque: Post-War and Contemporary Art Evening Sale + The Collection of Michael Crichton

SELECÇÃO

60 As boas surpresas e as desilusões no mercado leiloeiro nacional

BOLSA

62 Pratas de Manuel Roque Ferrão

ultimate beauty

admin — Fri, 06 Aug 2010 11:31:28 +0000

Descubra a última edição da revista Ultimate Beauty e saiba como dar os retoques que precisa aos 20, 30, 40, 50…

SUMÁRIO

Interessa-lhe saber
12 Volta ao mundo em 23 cremes	Viaje na selecção dos melhores produtos com ingredientes vindos de todos os cantos do mundo. Qual é o seu próximo destino?
20 Estética ao domicílio	Os mais recentes aparelhos com tecnologias de vanguarda que pode usar no conforto de sua casa. Torne-os nos seus melhores aliados!
26 Mais Botox, menos Prozac	Para além de apagar as rugas e combater o excesso de suor, o botox perfila-se como uma possível solução para a enxaqueca e para... a depressão.

Rosto
34 Um novo rosto: mais jovem e fresco	Os resultados do tratamento de rejuvenescimento e correcção de olheiras oferecido a duas leitoras. Sublimes! Veja por si.
38 Aos 20, 30, 40... o que lhe pede o seu rosto (e corpo)	Cada coisa a seu tempo e, para cada idade, existem tratamentos médico-estéticos diferentes e adequados às necessidade de cada pessoa.
46 Pele de fumadora	Se fuma, a sua pele envelhece mais rapidamente. Conheça os tratamentos que minimizam esses danos.

Boca
52 A nova Ortodontia	Damon System: uma nova técnica de Ortodontia que reduz o incómodo dos tradicionais aparelhos e diminui o tempo de tratamento.

Corpo
58 Emagrecer com a ajuda de especialistas	As dietas mais eficazes associam-se aos melhores aparelhos de remodelação corporal para ajudá-la a emagrecer já!
64 Mostre as suas pernas	As melhores técnicas de combate à flacidez, ao inchaço e à gordura para exibir umas pernas perfeitas neste Verão. Renda-se.
68 Tonificação para preguiçosas	Inscreveu-se no ginásio mas nunca mais lá voltou, nem sequer para cancelar a inscrição? Então, estes são os melhores equipamentos para si.
74 As celebridades também são humanas	Descubra as imperfeições das estrelas e quais os produtos que as corrigem.

Cirurgia
84 Cirurgia no Verão	Porquê não? As vantagens e desvantagens de se operar nas férias.
88 Peito perfeito: nem a mais nem a menos	O que pode fazer para aumentar ou reduzir o peito. À medida das suas necessidades.
94 Megalipo	Elimina até 15Kg de gordura mas nem todas as pessoas a podem fazer. Descubra quais os requisitos para se submeter a este tipo de intervenção.

Bem-Estar
100 E depois do sol?	Os melhores produtos e tratamentos after-sun para reparar, refrescar e rehidratar a pele.
106 Férias de sonho	Quatro destinos inesquecíveis e surpreendentes. Autênticos pedaços do paraíso à sua espera. Para desfrutar sem limites.

Homem
110 Cirurgia estética no masculino	As cirurgias que os homens podem (e devem) fazer.
116 Necéssaire de Verão	Os produtos de cuidado pessoal imprescindíveis nas férias.
118 Aromas de Verão	Perfumes masculinos especialmente pensados para a estação quente.

Os seus médicos
120 Entrevista	Dr. Biscaia Fraga

saber viver 122 – Agosto 2010

admin — Fri, 06 Aug 2010 11:17:53 +0000

A edição de Agosto da revista Saber Viver mostra-lhe como testar o seu estilo de vida e aprender a ser mais saudável.

SUMÁRIO

Sumário Saber Viver 122 - Agosto 2010

em destaque:
tema de capa
102 Responda ao teste e descubra como pode melhorar as várias áreas da sua vida de modo a ter um estilo de vida saudável e prolongar a juventude

entrevista
110 Judith Beck revela-nos como podemos aprender a controlar o cérebro para emagrecer

Todos os meses
10 Editorial	Teresa d'Ornellas
12 Colaboradores	Os especialistas que contribuíram para a saber viver
13 saber viver online & M80	O que encontra no nosso site e as escolhas musicais da M80
14 Dias úteis	Sugestões imperdíveis
15 Bestseller	O livro que todos deviam ler
16 Saber viver...	Seis páginas de notícias, novidades e dicas nas áreas da beleza, imagem, saúde, família, alimentação e viagens
145 Salva-vidas	Recorte e coleccione as fichas que tornam o seu dia-a-dia mais fácil. Férias, casa, viagens, família, jardinagem, culinária, minidicionários e muito mais
150 O que há de novo	Produtos e serviços recém-chegados ao mercado
152 Voucher	Os descontos que temos para si
154 Ponto de Equilíbrio	Crónica de Teresa Marta, consultora de bem-estar

beleza&imagem
30 consultório	As respostas de Fernando Guerra, dermatologista, e de Cristina Gomes, maquilhadora
32 ficheiros secretos	Diana Pereira, modelo, revela os seus segredos de beleza
34 testámos	Os produtos que experimentámos
36 sem desculpas	Acabaram-se as pretextos para não se proteger do sol
44 corpo firme	Os tratamentos e os cosméticos que eliminam a flacidez
54 liberdade total	Os truques para ter um cabelo encaracolado perfeito
56 cuidados de Verão	Os gestos de beleza essenciais
60 ciência da beleza	Inovações no campo da cosmética
62 roupa que emagrece	Vista-se para adelgaçar a silhueta
64 saldos: as 10 peças em que deve apostar	Invista na roupa intemporal

saúde
68 consultório	A resposta de Miguel Stanley, médico dentista, e as novidades sobre os medicamentos genéricos
70 saúde de bolso	Os livros que a ajudam a cuidar de si
78 imune ao calor	Enfrente o calor sem pôr em perigo a saúde
84 alimentação em férias	Fuja das intoxicações alimentares
86 fintar o stress	Estratégias para aliviar a tensão

família
92 consultório	A resposta de Vítor Rodrigues, psicólogo
94 contas a dois	Acabe com as discussões sobre dinheiro
96 mea culpa?	Aprenda a deixar de se sentir culpada
100 a caminho das férias	Viagens de carro em segurança

Alimentação
116 consultório	A resposta de Alva Seixas Martins
122 soja - alternativa saudável	Os vários tipos desta leguminosa
126 paixão pela comida	Foodies, a tribo gastronómica
128 Com fibra	Os benefícios deste nutriente
130 festa de sabores	Três receitas gourmet

viagens
136 consultório	A resposta de Elvis Carnero, fisiologista do exercício
138 Os benefícios do golfe	As vantagens deste desporto para todas as idades
142 destino	Todos os meses, parta rumo a dias de descontracção, seguindo as nossas sugestões saudáveis

destaques de capa
50 dieta para uma pele saudável	Os alimentos que protegem a sua pele
72 diabetes: a verdade da mentira	Os mitos desvendados
80 o seu peso ideal	Especialistas dizem-lhe como alcançar o equilíbrio
118 cozinhar com sabor	Os melhores métodos de confecção
120 o poder do frio	Como congelar os alimentos
140 férias com saúde	Praia, campo ou montanha?

Saber Viver 120 – Junho 2010

admin — Fri, 06 Aug 2010 11:13:18 +0000

A edição de Junho da revista Saber Viver mostra-lhe como acabar com a gordura localizada.

SUMÁRIO

Sumário Saber Viver 120 - Junho 2010

Capa
Agradecemos à Sportzone (www.sportzone.pt) e ao El Corte Inglès (www.elcorteingles.pt) a colaboração.

Entrevista
Vivian Diller, psicóloga clínica e autora do livro Face it!, conversou connosco sobre a arte de bem envelhecer.

Tema de capa
Fim à gordura localizada
Zona a zona, damos-lhe um plano combater a gordura localizada, com a ajuda de tratamentos de estética, cosmética e exercícios específicos, recomendados por Duarte Galvão, personal trainer. 116

Todos os meses
12 Editorial	Teresa d'Ornellas
14 Colaboradores	Os especialistas que contribuíram para a saber viver
16 saber viver online & M80	O que encontra no nosso site e as escolhas musicais da M80 para a saber viver
18 Dias úteis	Sugestões imperdíveis para este mês
20 Bestseller	O livro que todos deviam ler
22 Saber viver...	Seis páginas de notícias, novidades e dicas nas áreas da beleza, imagem, saúde, família, alimentação e viagens
158 O que há de novo	Produtos e serviços recém-chegados ao mercado
160 Vouchers	Os descontos que temos para si
162 Ponto de Equilíbrio	Crónica de Teresa Marta, consultora de bem-estar

Salva-Vidas
Recorte e coleccione as fichas que tornam o seu dia-a-dia mais fácil. Férias, casa, viagens, família, jardinagem, culinária, minidicionários e muito mais.

Secções

beleza + Imagem
38 Ficheiros Secretos	Uma figura pública conta-nos os seus segredos de beleza.
40 Testámos	A nossa opinião sobre os produtos que experimentámos.
42 Previna as estrias	Margarida Robalo Cordeiro, dermatologista, diz-lhe como prevenir estas marcas inestéticas na gravidez.
46 Energia positiva	Descubra como um laboratório cosmético transformou recentemente a energia numa arma anti-idade.
50 Look natural	As tendências para os penteados deste Verão e truques para executá-los em casa.
56 Depilação (definitivamente) segura	Os prós e contras das principais técnicas de depilação, segundo Manuela Cochito, dermatologista.
60 Maquilhagem solar	Os produtos que lhe conferem um bronze natural, sem sair da sombra.
62 Glossário da cirurgia plástica	Conheça o significado dos termos mais usados nos procedimentos estéticos.
66 Peito sempre firme	Cuidados essenciais para manter a saúde e juventude do peito.
68 Ciência da Beleza	Inovações no campo da cosmética.
70 Corpo de Verão	Como escolher o fato-de-banho ou biquíni de acordo com a sua fisionomia.
72 Calções: manual de instruções	No emprego, ao fim-de-semana, num jantar romântico... os modelos indicados para cada situação.

saúde
38 Ficheiros Secretos	Uma figura pública conta-nos os seus segredos de beleza.
40 Testámos	A nossa opinião sobre os produtos que experimentámos.
42 Previna as estrias	Margarida Robalo Cordeiro, dermatologista, diz-lhe como prevenir estas marcas inestéticas na gravidez.
46 Energia positiva	Descubra como um laboratório cosmético transformou recentemente a energia numa arma anti-idade.
50 Look natural	As tendências para os penteados deste Verão e truques para executá-los em casa.
56 Depilação (definitivamente) segura	Os prós e contras das principais técnicas de depilação, segundo Manuela Cochito, dermatologista.
60 Maquilhagem solar	Os produtos que lhe conferem um bronze natural, sem sair da sombra.
62 Glossário da cirurgia plástica	Conheça o significado dos termos mais usados nos procedimentos estéticos.

família
102 Consultório	As respostas de Vitor Rodrigues, psicólogo.
104 20 razões para fazer sexo	Os benefícios da actividade sexual para a sua saúde.
108 Vida em rede	As redes sociais afectam todas as áreas da vida. Saiba como geri-las.
110 Viva o Verão!	Programas para ocupar os seus filhos durante as férias grandes.
114 Praia segura	Os principais cuidados para proteger o seu filho do sol.

alimentação
130 Consultório	As respostas de Filomena Falcão, alergologista.
132 Menu feminino	8 alimentos indispensáveis às mulheres
136 Guia do Chá	As principais variedades da bebida que faz muito pela sua saúde.
138 Personalidade no prato	Três propostas saudáveis e gourmet.

viagens
146 Consultório	As respostas de Jorge Atouguia, infecciologista.
148 Medo de voar	Estratégias para combater a aerofobia.

prevenir 58 – Agosto 2010

admin — Thu, 05 Aug 2010 15:56:12 +0000

A edição de Agosto da revista Prevenir diz-lhe como perder peso comendo o que gosta.

SUMÁRIO

Sumário Prevenir 58 - Agosto 2010

Na capa	34 Mitos urbanos:	Beber água em jejum cura doenças?
	36 O cancro que os homens ignoram	Como tratar e prevenir
	66 Perca peso comendo o que gosta	Dieta sem riscos nem preocupações
	70 Gelados com poucas calorias	e muito sabor!
	82 Beleza em férias	Soluções para os erros mais comuns
	96 Novas regras de alimentação saudável	Dicas fáceis que resultam. Sem esforço!
	110 O segredo da felicidade	Testes e truques para ser mais feliz

10 Editorial
12 Colaboradores
14 Agenda
16 Prevenir na web

A abrir	18 Saúde em dia
		Notícias de saúde e bem-estar para manter um estilo de vida saudável.
Cuide...	... de si 24
	... dos filhos 26
	... do homem 28
	... dos pais 30

A fechar	116 Avanços médicos
	120 Vouchers
	127 Fichas de saúde
	129 Fichas plantas
	131 Fichas receitas
	133 Próximo número
	134 Os conselhos de Teresa Branco

Secções	Saúde
		33 Cães treinados para detectar doenças.
		40 Prevenção. Dar Sangue: Já pensou em salvar uma vida hoje?
		44 Testemunho. A história de sucesso de um transplante renal.
		48 Consultório. Uma equipa de especialistas médicos responde às suas dúvidas.

	Bem-estar
		51 Faça uma pausa no trabalho.
		52 Terapias alternativas. ChiBall: equilibra a sua energia vital.
		54 Fim-de-semana. CS São Rafael Atlantic Hotel, no Algarve.
		56 Consultório. Um psicólogo e um naturopata respondem às suas questões.

	Alimentação
		61 O leite previne o cancro.
		62 Todos os benefícios. Cereais Integrais.
		64 Cure-se com... melão.
		76 Consultório. Um especialista em Nutrição responde às suas dúvidas.

	Beleza
		77 Como aplicar rímel em três tempos.
		80 Soluções. Cuidar da pele depois do sol.
		84 Escolhemos. Os lançamentos de cosmética mais surpreendentes.
		104 Proteja a sua pele do sol. Regras para um bronzeado bonito e seguro.

	Em forma
		91 O que comer quando faz exercício.
		92 Assim melhora. Caminhe fresca e segura.